Blanda din foundation med färg

Kompletera din foundation med färg

Använd en
- primer i grön/gul ton för att neutralisera röda ansiktspartier. Appliceras under din vanliga foundation.
- lila foundation som blandas med din vanliga foundation för att täcka gula ansiktspartier.
- vit foundation för att ljusa upp din foundation. Passar utmärkt för dig som köpt en för mörk foundation eller bara vill ljusa upp extra mörka partier.

Rätt foundation för din hudtyp
Fet hy - satsa på en oljefri, lättare variant.
Torr hy - trivs bäst i en fuktgivande, halvtäckande foundation.
Känslig hy - välj en mineralfoundation som verkar vårdande och lugnande, till exempel en mineralfoundation.

Räddare i nöden
Har du redan köpt en foundation som är för mörk? Investera i en ljusare variant av samma foundation - som du sedan blandar den mörka med till en nyans som ligger nära din hudton. Även om kostnaden blir den dubbla tjänar du på att ha två foundations då du kan blanda till olika nyanser alltefter din hudfärg ändras under årstiderna.

Och om du köpt en för ljus? Använd den som vanligt men borsta fram en mörkare hudton med hjälp av ett bronspuder. Lägg fokus på höga punkter i ansiktet där solen skulle ge färg först, som kindbenen, näsryggen och pannan. Applicera även pudret i resten av ansiktet, lätt och försiktigt.

Applicera rätt

Använd dig av fingrarna, en makeup-svamp eller en sminkpensel- välj helt enkelt det som faller dig i smaken! Väljer du att applicera med foundationpensel, tänk på att rengöra den ofta och noga. Använd dig av flytande tvål eller diskmedel så att alla restpigment och alla bakterier försvinner helt.

Applicera foundation över hela ansiktet (snåla i början och lägg till mer efter hand om det behövs för en naturlig look). Glöm inte att tona foundationen ner mot halsen och sudda ut alla skarpa kanter.

Ögonskugga som framhäver din ögonfärg

Ögonskugga till blåa ögon

Förstora

Blåa ögon framhävs bäst med   kontrastfärger i varma toner - såsom orange, rosa, rött och rostfärgat.

Skapa en snygg kontrast till dina ljusa drag genom att lägga en svart eyeliner längs med ögonfransraden.

Ögonskugga till bruna ögon

Förstora

Har du bruna ögon framhäver du din ögonfärg med skuggor i kalla toner. Blått, kalla lila toner och grönt sitter snyggt på dig!

Har du en skugga i en varm ton som du gillar kan du hjälpa den på traven genom att applicera en ljust skimrande ögonskugga över, så får skuggan en något kallare effekt.

Ögonskugga till gröna och melerade ögon

Förstora

Grattis, du kan välja och vraka bland färgerna - grönt passar nämligen med de flesta nyanserna. Mest effekt får du om du använder dig av en lilaögonskugga, men du passar också bra i blått, rost, gult, rosa.. ja, det mesta helt enkelt!

Byta hudvårdsprodukter

                                                      




Ska du börja med en ny hudvårdsserie? Det finns några saker som är viktiga att tänka på när man byter produkter och som många faktiskt missar eller struntar i.
Det jag pratar om är en invänjning av produkterna. Med det menas att man ej bör börja med alla produkterna varje dag både morgon och kväll. Börja med att byta ut produkterna succesivt och låt huden få en invänjning på ca 2 veckor. En tumregel kan vara att börja var tredje dag med dina nya produkter och veckan efter varannan dag och därefter varje dag. Detta är en generalisering och man bör känna av huden och anpassa något från person till person.




                                                     

Det tar ca 2-8 veckor för huden att vänja sig vid nya produkter och innan du ser en tydlig förbättring. Initialt kan uppleva en försämring av huden i form av torrhet och plitor, pluppar och finnar kan blomma upp. Detta är en del av utrensningsprocessen som sker i början och är helt normalt. Dock skall du aldrig uppleva bestående obehag på huden. Upplever du bestående obehag bör du avbryta din behandling och kontakta din hudterapeut.

Detta gäller alla bättre och lite mer aktiva/koncentrerade hudvårdsprodukter. I allra högsta grad gäller det produkter som innehåller syra, A-vitamin och C-vitamin etc. Där kan man verkligen uppleva rejäl torrhet och stramande känsla och försämring av huden innan man tar sig över ”puckeln” och på andra sidan öppnar sig en värld där huden succesivt och oftast bara blir bättre och bättre.

Det är väldigt vanligt att man är så ivrig att bli bra i sin hud, speciellt om man haft problem, att man inte orkar ta sig för bi denna ”puckel” utan slutar med produkterna när man upplever att huden blir något sämre. Här gäller det verkligen att ha IS i magen. Dock ska man som jag skriver ovan aldrig uppleva ihållande obehag.

Huskurer mot nagelsvamp

9 huskurer mot nagelsvamp
Nagelsvampen kan gå att fixa på egen hand.

Så vinner du kampen mot svampen

1. Stryk på tea tree oil på nageln. Första veckan en droppe på morgonen och en på kvällen. Senare en droppe varannan kväll.”
Läkarens kommentar: Tea tree oil kan ha effekt på fotsvamp men räcker inte till för att få bort svampen.

2. ”Koncentrerad ättika fungerar jättebra. Det ska duttas på nageln två gånger om dagen.”
Läkarens kommentar: Ättika kan också ha effekt på fotsvamp, men är vanligtvis inte tillräcklig för att ta bort nagelsvampen helt.

3. ”Droppa olivolja och citron i fotbadet. Bada fötterna regelbundet. Det fungerar också
bra med ricinolja.”
Läkarens kommentar: Det finns ingen vetenskap som stödjer denna behandling, som dock är ofarlig.

4. ”Jag strök på klorin på nageln i två dagar. Sedan klippte jag ner nageln. Efter det tog jag på klorin igen. Nu har jag ingen svamp alls. Jag tog på olja på nageln under tiden, så att den inte skulle torka ut.”
Läkarens kommentar: Klorin kan definitivt inte rekommenderas! Med ett pH-värde på ca 13 är det starkt frätande för omgivande hud.

5. ”Ta på några droppar vademecum på naglarna morgon och kväll. Svampen försvinner snabbt.”
Läkarens kommentar: Det finns inga bevis för att vademecum fungerar.

6. ”Dutta på äppelcidervinäger på nageln innan du går och lägger dig. Fungerar bra.”
Läkarens kommentar: Kan ha en viss effekt på fotsvamp, men mycket tveksamt om det kan påverka nagelsvampen alls.

7. ”Ta ett varmt fotbad så att nageln blir mjuk. Klipp ner så mycket som möjligt. Badda därefter med alsolsprit.”
Läkarens kommentar: Fotbad och nedklippning botar inte nagelsvampen, men kan ändå innebära att man inte besväras av den. Alsolsprit har ingen effekt.

8. ”Ät mycket E-vitamin för att bota och förebygga.”
Läkarens kommentar: Det finns inga bevis för detta.

9. ”Örter hjälpte mig. Jag gjorde fotbad med timjan”.
Läkarens kommentar: Timjan gör mer nytta i matlagningen.

TA HAND OM DINA FÖTTER

TA HAND OM DINA FÖTTER

 Tvätta och torka fötterna noga. Smörj in dem.
 Gå i lagom storlek vad gäller strumpor och skor. Även strumpor kan tränga ihop tårna.
 Att fila fötterna vill jag helst avstå från att råda om. Det är mycket vanligare att man får problem för att man filar för mycket än att man inte smörjer in. Om man filar och glömmer att smörja in blir huden hård och narig igen.

Fotbesvär..

Expertens bästa tips 

LYSSNA PÅ DINA FÖTTER. Använd sköna skor. Det finns ingen sko som är rätt för alla fötter.
BESIKTIGA FÖTTERNA IBLAND,precis som du besiktigar din bil. Då kan du upptäcka rodnader, förhårdnader och felställningar i tid. OM DU TRÄNAR - öka träningen successivt. Bygg upp styrkan gradvis. Den som häftigt börjar exempelvis löp- eller cykelträna får lätt problem med fötterna.

De vanligaste behandlingarna av hallux vargus

Operation. Den enda metoden som ger bestående effekt. Det finns över 100 olika operationsmetoder. Den vanligaste i Sverige vanligaste kallas Chevron ostoetomi. "90-95 procent blir nöjda med operationen. Och det är extremt ovanligt att man bli sämre."
Tåskena - används nattetid för att korrigera och avlasta tåleden: "Det kan kännas skönt att ha skenan på, men för de flesta gör den varken till eller från. Den gör ingen nytta i längden."
Rörelsebehandling av sjukgymnast eller kiropraktor samt fotgymnastik: "I princip borde man kunna få viss hjälp av att träna. Men problemet är att jag tror att man behöver träna för många timmar om dagen för att få effekt."
Bekväma rymliga skor: "Det är viktigt för att inte få värre besvär. Skomakare kan lästa ut skorna."
Inlägg: "Inlägg i skorna används för att avlasta foten."
Tåspridare - används dagtid för att avlasta när stortån trycker på pektån: "Tåspridare kan hjälpa dem som har ont av att stortån trycker mot pektån."

RAKNING

Foto www.gents.se

Rakning är ju nästan en hel vetenskap för sig, och faktiskt går rakning och hudvård hand i hand. En rakning blir som allra bäst om man tar hänsyn till sin hudtyp. Vi tar det från början…

Det finns många sätt att raka sig på; man kan välja en apparat som drivs av batterier, men då ska man också ha i åtanke att en apparatrakning knappast resulterar i något babyrumpsresultat, det blir alltid lite, lite stubb kvar oavsett hur dyr apparaten må vara. Dessutom finns risk för att apparaten snarare sliter av skäggstråna än skär av dem vilket leder till en röd och irriterad hud.

Man kan även satsa på så kallad våtrakning som är precis vad det låter som; en våt rakning med hyvel/rakkniv och rakskum. Rakskum är ett kapitel för sig så jag återkommer till det lite senare. Rakhyvlar finns det i ett otal modeller och varianter, dubbelbladshyvel, engångshyvel och flerbladshyvel för att bara nämna några. Nu för tiden är det populärt att använda sig av de så kallade flerbladssystemen såsom Gillette. Faktum är att den närmaste och bästa rakningen får man med en klassisk dubbelbladshyvel med ett enkelt blad, tänk er den typ av rakhyvel som var poppis på farfars tid.

Foto www.gents.se

För att i största möjliga mån skydda huden under rakningen bör man inte raka på en opreppad hud. Allra bäst är att raka sig direkt efter duschen/bastun när huden är lite fuktig och ljummen. Sedan bör en bra rakolja appliceras. Rakoljan lägger sig som en tunn barriär på huden och gör att hyveln glider lättare och orsakar mindre friktion på huden.

Sedan lägger man på sin rakprodukt, om man väljer rakkräm, raktvål, rakgel eller rakskum är upp till var och en. Men personligen tycker jag att en klassisk rakkräm applicerad med rakborste ger allra bäst resultat. Borsten suger åt sig mycket vatten vilket gör produkten dryg och man får ett riktigt fint och rikligt skum. Borsten gör även att man verkligen jobbar in raklöddret runt varje skäggstrå och lyfter upp det vilket leder till en närmare och mer skonsam rakning.

 Borsten gör även att man verkligen jobbar in raklöddret runt varje skäggstrå och lyfter upp det vilket leder till en närmare och mer skonsam rakning.

Foto www.gents.se

Att titta på skäggets växtriktning är otroligt viktigt, framför allt om rakar sig med rakkniv eller traditionell dubbelbladshyvel, s.k. Safety Razor. Man ska alltid raka sig i växtriktningen. Att raka sig medhårs ger dock inte känslan av babyrumpa, så om det är den effekten man är ute efter bör man raka sig två varv. Första varvet rakar man enbart i växtriktningen, då får huden chans att vänja sig lite. Sedan applicerar man lite ny rakolja och nytt raklödder och så rakar man sig en gång till, mothårs den här gången. 

 Alla tål inte att raka sig mothårs, huden kan protestera vilt genom att blöda och bli väldigt öm efteråt. Acceptera i så fall det och låt bli mothårsrakningen.

Rakningen avslutas med att skölja ansiktet i riktigt kallt vatten. Det kalla vattnet får porerna att sluta sig och blodkärlen att dra ihop sig. Efter denna lilla kalldusch applicerar man sedan en lugnande och återfuktande AfterShave-balm. För hudens skull bör man helst undvika alkoholhaltiga eller parfymerade varianter, dessa svider bara och irriterar huden mer än nödvändigt.

Just det där med skäggstrånas växtriktning är en väldigt intressant fråga, de flesta män har faktiskt inte en aning om vad växtriktning egentligen betyder. De tror att skägget har en generell växtriktning som är lika för alla. Ingenting kan bli mer FEL! Det kan skilja sig kraftigt från man till man hur skägget växer. Om man ska generalisera kan man väl säga att skägget växer neråt på kinderna och hakan, och uppåt på halsen. Men detta gäller långt ifrån alla. Det är viktigt att man verkligen ta en ordentlig titt på sitt skägg i spegeln.

Nu har ni fått lite kött på benen hur man rakar sig på bästa sättet. Ha det gott

HUD OCH KOST

Idag får vi mycket information om vad man bör undvika och hur man ska hålla måttet, men   sällan talar man om vad som faktiskt bygger och stärker våra kroppar och vad som ger oss energi under dagen så att våra celler i kroppen kan åldras med jämn och trygg fart. Att vi åldras är dessvärre inget vi kan undvika och för mig är det mer intressant med ett hälsosamt åldrande än fokus på anti-ageing. Åldrandet gäller inte bara huden, utan det är viktigt att vi äter en sund och frisk kost som håller våra inre organ intakta och stärkta, inte mindre för att vi ska få ett rikt och frisk liv så länge vi bara kan men också för att vår yttre skönhet speglas av vårt inre. Dessvärre är det så att hår, hud och även naglar är den ”del” av oss som får sin näring sist, då en sämre kvalité av dessa inte är livshotande på något sätt, även om vi är några som skulle vilja påstå det…  Fokus ligger istället på att ge de inre organen prioritering av den näring vi får i oss via maten eftersom det är dem som mer eller mindre avgör vår livskvalitet. De flesta rekommendationerna vi har idag är över 30 år gamla och Sverige ligger fortfarande långt efter den ”antiage forskning” som bl.a USA och Spanien har fokuserat på den senaste tiden. Detta gör av vi har mycket att lära, och har lång väg kvar innan vi lever så fullt ut som vi kan göra. Vad behövs för att bibehålla en jämn och stark hud, där alla våra celler och framförallt vår hudcell får det den behöver för att optimera sin styrka och tillväxt?

Det fiffiga är att det är vi själva som avgör vilken ”tankning” vi ger kroppen och det första viktiga steget är att se till att vårt blodsocker hålls jämnt under dagen. Detta kan vi styra genom att äta regelbundet, helst 5-6 st måltider/dag (inkl. mellanmål) och undvika snabba kolhydrater. OBS detta är dock inte samma som att undvika kolhydrater helt.

Så för att ni alla ska få en härligt strålande och frisk hud genom god kosthållning, så ska ni nu få en liten utmaning tills nästa inlägg som kommer vecka 44. Få i er 5-6 måltider/dag, välj minst 2 av dessa som mellanmål, där majoriteten är proteiner/fetter + vitaminer och se om ni känner någon skillnad i energi eller kanske rent av märker skillnad på huden? Ett bra mellanmål består alltid av livsmedel som ger dig vitaminer och antioxidanter samt hjälper dig att hålla blodsockret jämnt. Det är där proteiner och fetter kommer in. Välj gärna 1 kokt ägg till din frukt, eller en handfull näve nötter till din banan, så håller du dig både mättare och friskare längre.

Peela eller inte?

Peelingen

Det finns många fördelar med en peeling. Inte bara att döda hudceller avlägsnas utan också den ”inre rensningen” som huden får i samband med massagen av peeling. I och med massagen ökar blodcirkulation och ny näring och syre når ut till cellerna, lymfcirkulationen får en liten puff och rensar ut ”gammal skåpmat”.

Skydd för huden

 Visst måste vi skydda oss mot de elaka UV-strålarna som finns omkring oss hela tiden, men här i Sverige utsätts huden också för andra faktorer som vind, kyla och ilskna småspik, även kallat regn.

Till brevbäraren som cyklar i ur och skur, eller förskoleläraren som är ute med barnen varje dag skulle jag rekommendera båda. Till någon som arbetar inomhus och bara vistas ute korta stunder i resan till och från arbetsplatsen, kan det räcka med UV-skyddet.

En del kunder bryr sig inte nämnvärt om just UV-skyddet, för att citera ”hur ska jag då få färg?” eller ”jag bryr mig inte om rynkor!”. Och det är klart sant, med ett UV-skydd tar det längre tid att bli solbrun, om det nu är jätteviktigt. Bryr man sig sen inte om rynkor kan man skippa UV-skyddet…eller?

Det finns kunder som tycker att deras pigmenteringar ger en ”fin brun färg” i ansiktet och att ”lite rynkor dör jag inte av” och det är helt sant. Det dör man inte av, men det finns mycket annat som UV-strålarna bidrar till, ex malignt melanom, basaliom eller aktinsk keratos som tar väldigt lång tid att utvecklas, om de ens gör det. Dessa sjukdomar är svåra att förklara för kunden eftersom det kanske inte är inom ett rimligt eller greppbart tidsperspektiv.

NAGLAR

Naglarnas funktionNaglarnas funktion är enligt vetenskaplig litteratur att skydda fingerspetsen och att förmedla sinnesintryck. Hos människoliknande apor används naglarna som verktyg för att komma åt föda som gömmer sig under hårda eller sega skal. Människans naglar är troligen en kvarleva från urtidsmänniskan.

Naglar spelar i dagens samhälle även en roll i kosmetiskt avseende. Personer som i normala fall inte reflekterar över naglarnas betydelse märker detta om man får en temporär eller permanent nagelskada. 


Historik
Det sägs att skönhetsbranschen är världens näst äldsta yrke. Arkeologer har funnit bevis för att manikyrer utfördes så tidigt som 3.000 f Kr i både Kina och Egypten. Överklassens män och kvinnor färgade sina naglar med henna, för att visa sin status. Man tror att det första "nagellacket" uppfanns vid samma tidpunkt. I Kina blandades bivax, gelatin, gummi och äggvita.

Under antiken i Egypten förlängdes naglarna  med hjälp av guld och elfenben. Detta var också en statussymbol för överklassen.

Nagellack har funnit på marknaden sedan början på 1900-talet och härstammar från USA.

UV skydd eller ej?

Stålsäkerhetsmyndighet  menar på att UV- strålning från moderna datorer och lysrör är liten. Så sitter du mycket framför dator se till att du har en skärm av variant nyare.
När det är sol och klarblå himmel kommer ungefär hälften av UV-strålningen från himlen. Men till exempel i fjällen på våren och vintern finns dessutom en av naturens allra bästa reflektorer, snön. Den reflekterar upp till 80 procent av solens UV-strålning.
Under vintern har huden dessutom blivit van vid att inte behöva skydda sig mot solstrålning. Huden är tunn och har inte producerat ett skyddande pigment. Därför är det lätt att bränna sig i fjällen. Om du bränner dig ofta i solen ökar risken att drabbas av den allvarligaste formen av hudcancer, malignt melanom.
Ju kortare en persons skugga är i solen är ett mått på hur stark solen är. Under sommarmånaderna står solen högt på himlen under längre tid och är därmed starkare än under vår och höst då solen inte tar sig lika högt upp över horisonten.

Flera studier visar på att hudcancer ökar. Solen är en bidragande faktor. Vi blir ändå bättre och bättre på att skydda oss när solen gassar. Valet är fritt och ditt . 

FÄRGANALYS

Varm eller kall?

Först och främst är det här med varmt och kallt något som är väldigt viktigt att ha koll på om man vill känna sig hemma med sin stil och sina kläder. Försök att utgå ifrån vilken hudton du har. Är du blekrosa, blå eller pärlemor har du en KALL hudton och har du åt det röda, gula eller mer olivfärgade hållet, är du VARM.

Vilka känslor förmedlar färgen:

När man vet om man är varm eller kall, gäller det att använda sig av de toner på färgerna som man passar i. Jag får ofta höra folk säga att de inte passar i rött eller gult”. Men alla har en röd ton (kall eller varm, och med olika styrka) som de klär dem. Vad som kan vara roligt att veta är dock vad färgerna (oavsett om de är kalla eller varma) signalerar för känslor.

Rött – Passionerad, intensiv, energisk, mäktig och dramatisk. Djupare röda är mer konservativa. Ingen glömmer någon i rött!

Orange – Är glad, energisk, aktiv, sportig och ungdomlig. Kom ni ihåg när nya moderaterna bytte logga. Orange gav dem en mindre konservativ look, samt lättade upp och gjorde dem ungdomligare och mer kommunikativa.

Gult – Glädje, spontanitet, självtillit och vänlighet, anses vara den mest iögonfallande färgen.

Grönt – Upplevs fruktbar, förnyande, växande och balanserad. Är harmonisk och sympatisk. Den enda färg som inte bär något negativt med sig.

Marinblått – mognad, auktoritet, akt och trovärdighet. Stillhetens färg. Inger respekt. Tänk banker, piloter och kaptener.

Lila – Kunglig, rik, formell, mäktig och värdig samt även exotisk, mystisk och konstnärlig.

Rosa – Feminin, ungdomlig, mjuk och vänskaplig, ger intryck av värme och omtanke. En färg vi ofta tar på oss när vi mått dåligt en tid.

Vitt – Kommunicerar tillit, oskuld och renhet, men kan även uppfattas som steril och känslolös. I Asien är den sorgens färg.

Svart – Ger intryck av makt, sofistikering och formalitet. Även sorg, och den tynger och saknar konturer. ALLA ser äldre ut i svart!

Grått – Du ser konservativ och värdig ut när du bär grått. Kan även anses tråkigt.

Brunt – Är vänlig, avslappnad och jordnära färg. Kan dock uppfattas tråkig.

Avslutningsvis HÄR ÄR DET TVÅ inspirerande höstkollage. En för den kalla och en för den varma! Hoppas det kan inspirera och glöm inte att använda din metall genomgående på skor, väskor, smycken osv för att undvika ett plottrigt intryck och för att göra er outfit komplett tillsammans med era klädval.

k

PORMASKAR PÅ NÄSAN

Jag har alltid funderat på hur man kan lyckas få bort de svarta pormaskarna, men om du klickar här  så kan du få bra tips på hur du kan få bort de, samt nedanstående information om pomaskar och hur man kan behandla de och orsaken till det..

Svarta fläckar på näsan är de mest irriterande och pinsamt hudproblem.  Det område av näsan är mycket känslig, att klämma näsan kan skada huden genom att lämna fula ärr.

 Näsa pormaskar orsakas på grund av fet hy, dåliga sanitära, överdriven användning av kosmetiska produkter, dåliga kostvanor, hormonell obalans och mindre mängd vatten i kroppen. 

.

Pormaskar är även känd som öppna komedoner. Hud har små porer som kör ut avfallet från huden dvs talg. Talg få in i porerna när porerna är blockerade, smutsen på ovanstående lagret av huden på näsan gör sebum mörk färg och det är svart fläck på näsan. Borttagning av pormaskar är en tuff uppgift och stickande gör tillståndet värre. Kemikalier och syntetiska droger kan ta bort pormaskar på näsan men det kommer tillbaka så fort behandlingar är stopp. 

.

några Hem Rättsmedel För Borttagning Av Pormaskar På Näsan

Citronsaft:

Citronsaft används för att eliminera alla typer av defekter i skalet och mycket vanlig naturlig blekmedel. Använd citronsaft direkt på svarta fläckar och låt den stå ca 15 minuter innan du tvättar bort med vatten. En blandning av citronsaft, gurka juice och honung kan också användas. Som ersättning för citron, använda äppelcidervinäger.

Lök och vitlök saft:

Lök och vitlök juice är också känd för att hjälpa blekna defekter i skalet. Använd en blandning av lök och vitlök saft på svarta fläckar och låt den stå ca 15 minuter. Lök och vitlök har stark lukt så tvätta huden noggrant efter att tillämpa dem.

Kanel och honung:

Gör en pasta genom att blanda 3 msk honung och 1 tsk kanel i en skål. Applicera pastan på pormaskar innan sova och tvätta den nästa morgon med varmt vatten. Upprepa detta i två veckor kommer att ta bort pormaskar.

Andra hem rättsmedel för pormaskar

• Blanda lika mängder av jordnötsolja och färsk lime. Applicera på det drabbade området och låt den 10-15 minuter, tvätta ansiktet med varmt vatten.
• Gör en scrub av salt, citron och honung, yoghurt kan också läggas till det. Skrubba ansiktet i 5-10 minuter och sedan tvätta ansiktet och klappa den torr.
• Applicera lite tandkräm över blackhead drabbade området.
• Vispa äggvita och tillämpa i ansiktet, tvätta ansiktet med vatten och under torkning skrubba ansiktet lätt med handduk.
• Ta några ostmassa och tillsätt en tesked svartpeppar pulver till det. Blanda det väl. Applicera pastan i ansiktet. Låt det i 10-15 minuter. Tvätta ansiktet med ljummet vatten och klappa torrt.
• Tea Tree Oil är också mycket effektiv för behandling av pormaskar på näsan.
• Blanda apelsinskal med vatten och sedan tillämpa den över näsan.
• Gör en lösning av en och en halv kopp hett vatten och halv matsked av borsyra pulver. Doppa ena sidan servett i lösningen och klappa i ansiktet för någon gång. Senare gnugga ansiktet med en bomullstuss. Detta är ett mycket användbart pormaskar åtgärda.
• Blanda färsk lime juice med jordade kycklingben baljor och blad. Applicera den på pormaskar.
• Ångan är också fördelaktigt eftersom det öppnar och mjukar upp porerna för enkel borttagning av pormaskar.
• Gör ett ansikte tvätta genom att blanda färsk limejuice med ett glas varm mjölk och använda den för avlägsnande av pormaskar.
• Ta en kopp socker och placera det i en tvättlapp. Tvätta ansiktet med en tvål och försiktigt skrubba socker på det drabbade området. Detta fungerar som en bra exfoliater och hjälper till att avlägsna näsa pormaskar..

Oliv och mandel olja för starkare naglar..

زيت اللوز يفيد في تدليك الاصابع!

أهم المأكولات التي تساعد على تقوية الأظافر الردة والثوم والبصل والبقدونس والكرفس والخس

وعند القيام بتنظيف الأظافر يجب أن تكون جافة تماما، ولا داعي للقيا م بهذه العملية بعد وضع الأظافر في محلول منظف لفترة     طويلة، حتى لا تكون لينه وتتعرض للكسر.

وللحصول على أظافر قوية نظيفة خالية من التقصف، يمكن طلاء الأظافر بمزيج مكون من زيت الزيتون وزيت اللوز مع تدليك الأصابع بهما قبل النوم، وترك المزيج على الأظافر حتى الصباح"

Allt detta som det står på arabiska handlar om hur man ska ta hand om sina naglar så att de inte skivar sig samt blir starkare. Man ska använda oliv och mandel olja och smörja in naglarna med innan man lägger sig och man ser resultatet efter några dagar..prova och se

FRISKARE HUD

Huden är vårt största organ och påverkas av både yttre och inre faktorer. Här får du de bästa tipsen för hur du håller huden fräsch och undviker för tidigt åldrande.

4 steg till friskare hud!

• Stressa mindre

• Motionera regelbundet

• Sov ordentligt

• Undvik alkohol

Bästa maten för huden!

• Blåbär och andra mörka bär innehåller antocyanin som tillsammans med C-vitamin gynnar tillväxten av kollagen.

• Grönt te innehåller massor av antioxidanter och ämnet katekiner som motverkar att kollagen bryts ner. Har också en god effekt mot cancer.

• Jordgubbar och björnbär innehåller ellagsyra som skyddar huden mot UV-ljus.

• Tomater och vattenmelon bidrar med lykopen som skyddar huden mot UV-ljus.

• 70-procentig mörk choklad innehåller massor av antioxidanter och kan minska mängden av skadliga fria syraradikaler.

• Fet fisk är rik på omega 3-fett som binder protein.

• Torkade aprikoser är fulla med A-vitamin som förnyar cellerna.

• Solrosfrön, olivolja och avokado är fulla med välgörande E-vitamin som håller huden fuktig och motverkar torrhetsrynkor.

Så lyckas du med dina lösögonfransar!

Att tänka på...

x Ett par lösögonfransar går att använda flera gånger, så det lönar sig att köpa ett par av bra kvalitet. 

x Limmet som följer med i förpackningen är sällan det bästa. Satsa istället på att köpa ett annat lim av bättre kvalitét, det kommer både dina ögonlock och lösögonfransar att gilla. Det finns både transparent och svart lim, är du nybörjare är det lättare med det transparenta.

x Brukar dina fransar lossna och hänga löst? Då kan det bero på att du använder för breda lösögonfransar. För fransar som sitter hela kvällen är det därför viktigt att börja med att mäta ögonfransarna mot dina egna ögon. De ska börja där dina egna ögonfransar börjar tätna och sluta där dina slutar - det som sitter utanför är bara att klippa av! Jämna även till dem så att de sista fransarna blir lite kortare än de i mitten. Den biten du klippte av kan du spara om du vid ett annat tillfälle bara vill förstärka en kort del av dina fransar.

Så här gör du:

1. Börja med att mäta och klippa av lösögonfransarna på bredden så att de passar längs din ögonfransrad.

2. Lägg en tunn eyeliner längs fransarna. Det gör att limmet inte syns lika tydligt och att lösögonfransarnas kant inte syns. Böj dina egna fransar och applicera mascara.

3. Lägg limmet i en tunn rad längs med lösögonfransens kant. Vänta några sekunder och fäst den sedan så nära din egen fransrad du kan. Håll fransen på plats med en pincett eller fingrarna tills den fastnat.

4. Öppna ögat lite lätt, om lite lim fastnat i de undre ögonfransarna så ta det lugnt och sära försiktigt limmet från fransarna med en pincett.

Pedikyr steg för steg

Var rädd om dina fötter och vårda dem omsorgsfullt. Dina fötter är beundransvärt starka. Många av de vanligaste fotbesvären orsakas av illasittande hårda skor.Du skall aldrig tro att ett par skor skall ”gås in”. Välj dina skor med omsorg, de skall vara bredast vid tårnas bas, att tårna kan röra sig fritt. Viktigt är också att ovanlädret är mjukt och smidigt och att det inte trycker när du går.

Pedikyr steg för steg

Ta bort gammalt nagellack, se till att du får bort allting, du kan ta hjälp av en orangepinne du virat bomull om och doppat i borttagningsmedlet för att få bort nagellacket runt nagelbandet.

Börja med ett varmt fotbad. Många förföriska doftande tillsatser finns att köpa, men det är bara vattentemperaturen, 40 c°, som har verkan. Men häll gärna i lite fotsalt och en stänk av din skumbad du tycker mest om, för lite lyxkänsla.


När du suttit med fötterna i fotbadet en stund och huden är mjuk kan du försiktigt med en fotfil börja fila bort skrovlig, död hud från hälar, sidor och sulor. Gör ingenting åt tårna.
Torka fötterna noggrant.


Klipp nageln rakt längs översidan(jag brukar fila alla naglar), följ tårnas form och var noga med att inte klippa för kort. Klipp inte ner hörnen utefter sidorna, det kan leda till nageltrång. Jämna till vassa kanter med en grov nagelfil.

Stryk på nagelbandskräm vid varje nagelrot. Massera in den ordentligt i nagelbandet och nageln med tummen i en fast, roterande rörelse. Det hjälper också till att stimulera cirkulationen och ger upphov till en frisk, rosig färg under nageln.

Gnid in fötterna med fotkräm, dock inte mellan tårna. Knåda och massera varje kvadratcentimeter av fotsulan, hälen och fotens översida.

Börja med ett färglöst underlack för att färgämnena inte skall absorberas i nageln, stryk sedan på två lager av ditt favoritlack. Låt varje lager torka. Sluta med ett ofärgat överlack, som fäster färgen och ger en blank yta.