MUNSÅR

Munsår är ett virus som lägger vilande i nervsystemet. Det är irriterande och smärtsamt och i det finns tyvärr inga botemedel till dags dato. Du kan behandla munsår med olika produkter och lösningar hemma, men dessa kan fortfarande inte kan bota dig helt. Behandlingar kan dock lindra några av de vanligaste symptomen och kan bidra till att förebygga.

Munsår eller herpes är väldigt smittsam och sprider sig lätt från person till person, därför är det viktigt att ta hand om personlig hygien och inte delar handdukar, muggar och så vidare, när viruset är aktivt. Intim kontakt med en annan, dom att kyssas, sprider viruset vidare lätt.

När du har nedsatt immunförsvar eller är sjuk på något sätt, blossar viruset lätt upp. För mycket sol kan få viruset att blossa upp. Det gäller även vitaminbrist, som vi varit inne på tidigare.

Så här ska du göra för att underlätta att munsåret ökar och blir värre: Håll såret så torrt du kan. Lättare sagt än gjort, när det är just kring munnen såklart, men försök. Badda med alkohol, det hjälper till att torka ut infektionen. Även vitamintillskott hjälper. Tea tree olja är något som många använder för att bota munsår. Att badda med citronmeliss är ett gammalt huskursknep.

När ditt immunsystem inte fungerar effektivt eller kanske du är sjuk, är detta när det är sannolikt att visas. De kan också visas när du utsätts för stress eller har haft alldeles för mycket solexponering. Ett effektivt sätt att behandla munsår och hindra dem skulle vara att öka vitaminintag. En hälsosam dos av vitaminer kan förbättra ditt immunförsvar för att bekämpa detta virus.

Slappna av och inte stress, varför inte yoga eller meditation för att förhindra att det blossar upp. Har du svåra infektioner måste du söka läkarhjälp och få receptbelagda mediciner. Det finns också effektiva receptfria mediciner på apoteket.

Det viktigaste grundläggande rådet här är att tänka på livsstilen. Sov ordentligt, ät vitaminrik mat och stressa inte, det är det grundläggande sakerna för att munsåret inte ska blossa upp överhuvudtaget.